'On en a mangé et encore dévoré pendant deux jours (peut-être avant et après aussi, je vous comprends tellement) et si aujourd\'hui on s\'entraînait pour les voir, pour les avoir !! De quoi je parle ?! De nos plaquettes de chocolat bien entendu !!! Honnêtement avons-le avec le confinement on en mange plus qu\'on les travaille. Alors vous en rêvez, vous les voulez ces abdos définis ? Et si nous y consacrions cet épisode 3. Après avoir fait cramé les jambes hier, c\'est parti pour le centre du corps. Si tu arrives sur cette vidéo et que tu te dis \"Mince, j\'ai loupé les précédentes\" tant pis je vais aller manger le lapin de pâques ou les chocolats de Noël qui sont encore dans mon placard, hey hey wait a minute j\'ai pensé à toi, pas besoin de quitter cette vidéo, tu peux la faire isolée ou rattraper le retard en allant sur ma chaîne Youtube (les précédentes vidéos sont dispo) :D Si tu n\'as pas encore ton calendrier tu peux le télécharger ici : https://www.cjoint.com/doc/20_04/JDlqW0cXJlr_Calendar-Training-30-days-MAT-FITNESS-impression.pdf Vous pouvez rejoindre la Mat Fit Team sur : Facebook : https://www.facebook.com/MatFitnesscoach/ Instagram : https://www.instagram.com/mat_fitness_coach/?hl=fr Vous pouvez aussi me soutenir sur Tipeee (un grand grand merci par avance) : https://fr.tipeee.com/mat-fitness #discipline #nopainnogain #happytraining #renforcement #summerbody #restezchezvous #bougezchezvous #muscles #cardio #matfitness #MatFitTeam #workout #challenge #training #alamaison #sport #youtube #video #entrainementalamaison #hometraining #confinement #ventreplat #fessesrebondies #muscles #affiner #amuser #episode3 #renfocentre #ABDOS #situp #plancheextention #Corde #reversecrunch'
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